Home Pescados Truta Fresca
Truta Fresca

Truta fresca congelada embalada à vácuo.

 

Sugestão de preparo:
Truta fresca
Truta com Amêndoas na Manteiga

Modo de preparo:

Coloque a truta fresca numa panela com água e deixe a água ferver. Desligar a água depois de 5 minutos que a água tenha fervido. Retire as barbatanas e faça um corte nas costas do peixe, da cabeça até o final do peixe. Tire a pele do peixe dos dois lados. Prense um garfo no rabo do peixe e com auxílio de uma faca levante o peixe para retirar as espinhas, dividindo assim em 2 filés. Em outra panela derreta 1 tablete de manteiga e assim que estiver derretida, jogue sobre as amêndoas picadas. Derrame sobre o peixe a mistura da amêndoa com a manteiga e sirva o peixe com batatas cozidas.

Fonte:
Domínio Público

Informações ao consumidor:
Tabela nutricional, porção de 100g.
(*) Valores diários para dieta de 2500 calorias.

 Item Quantidade% VD(*) 
 Gorduras saturadas 0g0% 
 Gorduras totais 1g1% 
 Valor calórico 90kcal4% 
 Carboidratos0g 0% 
 Proteinas21g 43% 
 Fibra alimentar0g 0% 
 Colesterol15mg 5% 
 Cálcio48mg 6% 
 Ferro1mg 5% 
 Sódio1691mg 70% 

 

Intranet




Fornecido por ATsi Websites inteligentes!.