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Coxa de Perú Defumada
Coxa de peru com bolinho de batata e salsão Dificuldade: média Tempo de preparo: 45 minutos Tempo de cozimento: 1 hora e 30 minutos Ingredientes para 4 pessoas 1 coxa de peru com ante coxa 6 fatias de bacon defumado 2 ramos de alecrim 4 ramos de tomilho 4 grãos de zimbro 1 folha de louro 2 taças de vinho branco seco 2 colheres de sopa de conhaque 400 g de salsão 400 g de batata 1 ovo 40 g de queijo parmesão ralado 15 g de manteiga farinha de rosca 4 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem sal pimenta do reino preta Modo de preparo: Tempere a coxa de peru com sal e enrole as fatias de bacon a seu redor, amarrando com barbante. Lave e pique as ervas aromáticas, reservando 1 ramo de tomilho para a decoração final. Disponha a coxa numa panela de bordas baixas que possa ir ao forno e regue-a com o azeite. Acrescente os grãos de . zimbro, quebrados com as costas da faca, o repicado de ervas aromáticas, o conhaque e o vinho branco. Vire a coxa algumas vezes para pegar bem o tempero e leve a panela tampada ao forno pré aquecido a 180°C por 30 minutos. Depois, retire a tampa e asse por mais 20 minutos. Enquanto a coxa está no forno, descasque as batatas, limpe o sal são e corte-os em pedaços, cozinhando ambos em água com sal até que estejam macios. Bata tudo no liquidificador com 10 g de manteiga, o queijo ralado, o ovo, uma pitada de sal e outra de pimenta. Distribua o composto obtido em 4 forminhas de pudim untadas com manteiga e salpicadas com farinha de rosca. Asse em forno a 200°C por 20 minutos. Corte a coxa assada em fatias e sirva-as em pratos individuais com bolinhos de batata e salsão, guarnecendo com o ramo de tomilho restante. O vinho A sugestão é um vinho de uva barbera do Piemonte, Itália, ou um chileno de uva Tempranillo. Informações ao consumidor: Tabela nutricional, porção de 100g. (*) Valores diários para dieta de 2500 calorias. | Item | Quantidade | % VD(*) | | Gorduras saturadas | 1g | 05% | | Gorduras totais | 2g | 3% | | Valor calórico | 96kcal | 4% | | Carboidratos | 0g | 0% | | Proteinas | 19g | 37% | | Fibra alimentar | 0g | 0% | | Colesterol | 41mg | 14% | | Cálcio | 36mg | 5% | | Ferro | 2mg | 11% | | Sódio | 1082mg | 45% |
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