Home Carnes Exóticas Pernil de Javali
Pernil de Javali

Pernil Traseiro Temperado de Javali

 

 

Sugestão de preparo
Pernil de Javali 

Ingredientes:
  •  1 pernil de javali com cerca de 3kg
  •  2 cebolas médias picadas
  •  1 cenoura picada
  •  4 folhas de louro
  •  2 talos de salsão
  •  1 ramo de alecrim
  •  4 dentes de alho amassados
  •  1 copo de vinho branco seco
  •  1 copo americano de molho inglês
  •  suco de limão
  •  3 colheres de sopa de azeite de oliva
  •  frutas vermelhas (framboesa, amoras)
  •  sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
Numa travessa grande, coloque todos os ingredientes, exceto o azeite de oliva e as frutas vermelhas, e misture bem. Coloque o pernil e deixe-o imerso para marinar por uma noite. Em seguida, transfira o pernil com a marinada para uma assadeira, regue-o com azeite e cubra-o com papel-alumínio. Leve ao forno médio por 1 hora. Retire o papel-alumínio e volte ao forno por aproximadamente mais 2 horas. Durante o cozimento, regue o pernil com o próprio molho. Coe o molho de cozimento e incorpore as frutas vermelhas batidas. Sirva o molho à parte. Acompanhe o pernil com arroz, preparado com uvas passas (claras e escuras) e salsinha bem picada, e com Purê de Damascos. Cozinhe 500g de damasco e bata no liqüidificador. Junte 1/2 xícara de chá de creme de leite e misture bem. Farofas, salgadas ou com frutas secas, são também uma boa opção.  

Fonte: Domínio Público

Informações ao consumidor:
Tabela nutricional, porção de 100g.
(*) Valores diários para dieta de 2500 calorias.

 Item Quantidade% VD(*) 
 Gorduras saturadas 1g5% 
 Gorduras totais 3g3% 
 Valor calórico 100kcal4% 
 Carboidratos0g 0% 
 Proteinas19g 38% 
 Fibra alimentar0g 0% 
 Colesterol47mg 16% 
 Cálcio24mg 3% 
 Ferro1mg 9% 
 Sódio1102mg 46% 






 

Intranet




Fornecido por ATsi Websites inteligentes!.