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Pernil de Cabrito Traseiro Temperado
Pernil

 

Pernil traseiro de cabrito (mamão) pronto para assar. Temperatura a 200°C (1h/Kg) sendo a primeira hora em forno médio com papel alumínio. Depois abra o papel e deixe corar o resto do tempo.

 

 

 

Sugestão de preparo
Assado de Cabrito

Ingredientes:
  •  1 pernil traseiro de cabrito (pernil de mais ou menos 2 kg)
  •  1 garrafa de vinho branco (seco)
  •   Hortelã, sálvia, alecrim, pimenta do reino
  •   3 dentes de alho amassados
  •  2 cravos da Índia e creme de leite

Modo de Preparo:
Limpar o pernil e untá-lo, sem massagear, com o creme de leite. Embrulhar com o saco plástico e deixar por 12 horas na geladeira. Quando retirar da geladeira, reservar por 1 hora. Fazer uma vinha d´alho com dois terços do vinho branco e os temperos. Reservar por 1 hora. Depois do descanso da carne, retirar o creme de leite e regar com a vinha d´alho. Deixar curtir o pernil nos temperos (vinha d´alho) por 6 horas. Colocar para assar em forno pré-aquecido. De 10 em 10 minutos regar o assado com o restante do vinho que sobrou na garrafa. Servir com batatas coradas e arroz a gosto. Dá para 5-6 porções.

Fonte: Domínio Público

Informações ao consumidor:
Tabela nutricional, porção de 100g.
(*) Valores diários para dieta de 2500 calorias.

Item Quantidade% VD(*) 
 Gorduras saturadas 1g05% 
 Gorduras totais 2g3% 
 Valor calórico 96kcal4% 
 Carboidratos0g 0% 
 Proteinas19g 37% 
 Fibra alimentar0g 0% 
 Colesterol41mg 14% 
 Cálcio36mg 5% 
 Ferro2mg 11% 
 Sódio1082mg 45% 



 

 

 

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